大明的盐巴最近质量也越来越好了，罗伦来信说，沿海都建了实验的盐田。
效果还是不错的，就是盐巴的价格都降下来了一些。
“您以后吃御膳让他们少放点油。”吴有为小心翼翼的建议道：“多吃点素，少吃点油大的东西。
“朕听说过。“宪宗皇帝道：“忠明说你不吃肥肉？”
“也不是不吃。”吴有为想了想：“五花肉还是吃的，只是太肥的肉不行，对身体不好，要想吃的话，最好是炖半个时辰以，上。
后世研究表明，猪肉脂肪在炖超过一个小时后，就会由饱和脂肪酸分解成不饱和脂肪酸。
“这是何意？”宪宗皇帝表示不解：“炖多久，不都是肥肉么？”
“这是一。位师父的养生之道。”吴有为也没办法解释，只好推到师父的身上：“吃饭荤素搭配，少放油，多食时令青菜，蘑菇等等。”
“养生之道？”宪宗皇帝听了，一愣：“你师父是何人？”
吴有为为难了一下：“师父不让说，而且不止一个。”
万通适时道：“皇上，隐士高人脾气都怪，幸好有为