起初，刘繇只让八千名将士接受张彦的训练，本来也只是试试看。但军规出现后，刘繇对张彦刮目相看，索姓将整个军队全部交给了张彦，由张彦进行统一的训练，只要能够加强战斗力，刘繇对于训练的事情，从不过问。
于是，在背诵军规的第四天后，刘繇部下的两万八千名将士，都暂时归属到张彦部下。
索姓，张彦便将刘繇的军队和自己的军队合而为一，进行统一的训练。
这次训练，只是短期的，暂时姓的，所以，张彦在制定训练科目时，只有一个目的，主要针对军队的体能训练。
张彦规定，凡是接受训练的将士，每天破晓必须起床，由军中将校进行点名，点名不到的，斩！
点名过后，便开始进行负重越野跑，每人负重二十斤，以秣陵城为，向南跑十里，然后再原路返回。最先跑完全程的一百个人，会得到赏赐，而最后跑完的一百个人，会得到负重绕城跑十圈的惩罚！
训练的命令传达下去后，徐州兵倒是无所谓，因为在平时训练时，负重越野跑早已经是家常便饭。但是对于许久没有进行过训练的扬州兵来说，却是一场苦难，这样的强度，登时吓怕了许多人。但因为有军规的约束，没人敢表现出来一丝一毫的怨言，生怕被斩了。
于是，扬州兵硬着头皮便上了。
这次以训练扬州兵为主，即便是徐州兵和扬州兵是一起接受训练的，但却分开进行，因为徐州兵的个人体质都得到过应有的训练，远远超过刘繇部下的扬州兵。所以，扬州兵以秣陵城为，向南跑，而徐州兵则以秣陵城为，向北跑，这样一来，两支军队便可以进行区分了。
训练的当天，刘繇亲临秣陵城南门城楼，望着陈兵在野外的两万八千名负重二十斤的将士们，心中却将信将疑。在他看来，如果光靠跑步，就能得到训练的话，那他倒是真的要对张彦佩服的五体投地了。
命令正式下达后，两万八千名将士，包括张英、陈横二人，都开始向南奔跑，而薛礼会在南面十里的地方等待着他们。
随着张彦的一声令下，乌泱泱的一大片人，都拔腿便跑，黑压压的，人山人海的，大家都争先恐后，生怕会掉队。
十里路，说长不长，说短不短，来回就是二十里，也算是小型的马拉松了。
张彦见刘繇的部众都拼命的向前跑，无奈的摇了摇头，对于他们来说，负重二十斤来回跑二十里，要的不是速度，而是耐力，那些拼命跑在最前面的人，未必是第一个跑回来的人。
短跑要的是爆发力，长跑要的是耐力。张彦静静的站在原地，望着两万多人参加的小型马拉松，心理面却没底，不知道有多少人能够在他所预期的时间内跑回来。
这场马拉松跑，是训练，也是比赛，刘繇的军队第一次接受这种稀奇古怪的训练方式，对于他们来说，这种训练方式，远比在校场上训练有意思的多。
比赛一开始，刘繇的军队便进行了激烈的争夺，张英、陈横身为刘繇军的将领，确实名副其实，跑得飞快，冲在队伍的最前面，很快便将身后的人撇的越来越远了。
张彦见后，只是一阵冷笑，如果张英、陈横还依然能够这么快的跑回来，那就说明他们的体能不是一般的好。
刘繇不知道何时来到了张彦的身边，问道：“张使君，你训练的方式真是有些不一样，我还以为你会在校场上教授他们进击之术呢！”
张彦道：“在教授进击之术前，体能训练也是非常重要的，如果没有良好的体能，进击之术也发挥不了什么作用。对了刘使君，已经过去好几天了，关于我向刘使君提亲一事，不知道刘使君考虑的怎么样了？”