此时方圆才发现自己不知不觉中已经把龟息心法，练到了不知道几十万个循环了。体内的内力生生不息。随着丹田的浅蓝色的核心不断像四肢扩散开去，滋养着身体。安息师傅不是说本门内功只算是一个修养养生，算是比较差的内功心法。而且还没配套的武功，没人愿意练。学成了最多是延年益寿罢了，很少几乎没练成内力的。
而且根本不可能练到最高层次。如果不是义叔苦苦哀求，而且看我体弱多病。也不会教习于我。后来学会了运行轨迹，就跟着义叔回到了家族。虽说后面有练出气息，也只不过是让身体健壮了不少。
但是也不像武林高手哪样厉害的呀。但是现在是什么回事？方圆似乎感觉到自己那一股强大和深厚到让人叹为观止的内力外。还有一种守着金山不知道如何用的无力感，因为那股内力不听他的。丹田浅蓝色的核心自我周天运行。根本不是方圆自己控制得住的。但是聪明的方圆好像明白过来了。
似乎是跟他给在战壕里冻住时候他运功抵御严寒的时候然后一直在运功在周天循环。这么说来可能是这个原因了。听安息师傅说，龟息心法讲究的就是绵长和持久。功法从丹田游走全身回到丹田算是一个周天。那么越往后运行的速度越快，维持得越久越有成效。但是消耗的能量确是持续不断的。
虽然说不需要能量大量的补充，但是讲究力量持续维持。一般人坐在那儿运行三天就给饿得中断了修炼。在这三天里不吃不喝，还要练功。但是心法要求不能中断，除非有天材地宝能供人得到能量。但是这么没用的心法，而且还是无底洞。也不知道练到第几个周天算是大成，就算是练到大成了又没配套的武功，就算练成了又有什么用？谁会去浪费这些宝贝。也只有小时候方圆这样的病痨鬼才会学，还有那些需要内功配合的中医医师那些医生们会学习，但是往往高深的中医医师们都有自己家传的心法配合自己家传的独门医术。一句话说了，龟息心法就是个鸡肋。
但是如果方圆不是世家子弟也绝不会学到这门心法。毕竟在神秘的武林讲究师传和道统。就算最垃圾的心法，普通人没师傅，也是学不到的。方圆好像明白了什么回事，根据刚才的在方易哪儿的了解，这么多年来，自己一直是泡在一种叫做营养液的液体当中，而且这种液体每天都会更新的。
以保证储存者每天所需的能力维持，那么自己的心法可以不吃不喝的周天运行也是这么有关了。现在内功心法已经运行得让自己的肢体好像有了肌肉记忆功能一样，不需要自己控制也自己运行了。看来再垃圾的心法这样意外的变态的练，也是可以成功的。而且越是显得鸡肋的东西越往后才越显得变态。就像不起眼的蚯蚓，任何人都可以碾死，但是它有一项很逆天的能力就是再生能力。
如果把蚯蚓的能力放大千万倍，那么估计地球也没什么可以阻止这样的生物，还比如蚂蚁和跳蚤。一个可以举起自身自身体重400倍的东西，10多只团结一致的蚂蚁，能够搬走超过它们自身体重5000倍的蛆或者别的食物，这相当于10个平均体重70公斤的彪形大汉搬运3500吨的重物，即平均每人搬运350吨，从相对力气这个角度来看，蚂蚁是当之无愧的大力士。跳蚤呢，弹跳能力更是惊人跳蚤跳高的世界记录是22厘米，跳远是33厘米，这一跳就是自己身长的百倍。就像一个人可以跳到一百多层楼的高度。所以说自己的内功心法弱小的时候如鸡肋，但是往后练成了那么它鸡肋的特性就是一项变态的能力。比如龟息心法讲究绵长持久绵绵不断。而且滋养人体。
这说明往后没有谁可以跟方圆比内功的了，他一个人不出意外靠这一身内力可以耗死整个门派的全部高手，而且不带喘气的。现在方圆就是内力就像太平洋那么宽广的了。问题是他不会用。同时在观察自己的丹田同时，方圆还觉得自己的精神变得凝实强大了不少。居然可以达到师傅说的内视的境界。
根据师傅所说的武林分级，天地玄黄。起码要到地级才能内视丹田的。很显然自己到了这个境界，或者更高。而且自己的心法好像有点变异了。方圆猜测可能是因为自己给冻住的原因。现在心法不再是原来的浅绿色，而是带着寒冷属性的浅蓝色偏绿的那种。听方易说自己是因为身体的存在大量的能量才得以保存存活下来的。看来这内力就是他们探测到的力量了。只是他们不清楚这能量的来源。
方圆不断回忆了下师傅教自己那几年关于龟息心法的配套武功。貌似真的没有什么。不过好像对应的只有一门功夫。叫做龟息**，顾名思义。就是调低自己的气息，有隐藏的能力。而且不给人发现的。方圆开心的笑了。现在敌我不明，还是不要那么高调，先把能力隐藏起来再说。接着根据龟息**，多增加了几条和改变了几条运行路线。方圆明显感觉到自己身上内力不外溢了。而且都收敛了起来。这个时候轮到方易吃惊了。他对方圆说道：“你身体中的能量消失了？”方圆笑了笑说道，不是消失了是给我隐藏了起来。你是中国人，应该明白我这些能量是来自于我的内功心法。”方易才明悟过来。难怪。我也有猜测过，但是