熊猫不是个会浪费时间的人，既然少年们已经来了，而现在的时间并不适合小孩子锻炼，他索性给这些半大小孩们讲起课来。
他讲的自然不是什么“c语言从入门到精通”，也不是什么“深入理解java虚拟机”，更不会是什么“论android的开发艺术”——尽管他可以就这些林林总总说上至少一个月。面对这些缺乏文化基础，而且一辈子也用不上编程技术的少年，他给他们讲的是读书识字。
第一课，就是他们的名字。
随手找了根树枝当笔，用脚扫平地面当黑板，他就这么开始写写画画。
托穿越的福，他凭空学会了一门外语——这个世界分为东西两块大陆，东大陆用的是类似古篆字的语言，西大陆用的是类似拉丁文的语言。两种语言和现实中的语言都有很大的相似，游戏的设计者显然花了不少心思。
熊猫一个个问了少年们的名字，然后用被称之为“通用语”的语言将他们的名字写下来。想了一想，又在他们的名字下面写了汉语的音译。
“师傅，上面那些字我见过，村长家里就有不少东西上有这样的字。可下面那些字是什么意思啊？以前从没见过。”有少年问。
熊猫沉默了一下，说：“这是我家乡的文字，我们这群冒险者是背井离乡的旅人。这种文字，在这个世界上大概只有我们才认识吧。”
“啊？那老师，您家乡的文字里面，您的名字该怎么写呢？”
熊猫笑了笑，用树枝写了方方正正的“沈默”两个字。
“这两个字是什么意思啊？”
“沈，是我的姓氏。就像你们村长姓卡里普拉，这块领地的领主姓塔拉汗，我姓‘沈’。而我的名字叫做‘默’，默，就是不说话的意思。”
“……师傅您平时是不大喜欢说话。”
“不说话才帅气啊！什么都不说，冷冷地背着剑，那才像个英雄的形象嘛！要是整天啰里啰嗦的，哪里还像个英雄！”
熊猫笑而不语，谁没有过充满幻想的童年时代呢？他记得自己小时候，还常常在纸盒上画个机器人的脸，戴在头上大叫“我是变形金刚”呢。
或许对于小孩子来说，帅气其实才是最重要的吧。
闲话说完了，熊猫擦掉了自己的名字——沈默是个普通的码农，无非有一身对于常人而言挺厉害的功夫而已。面对几个持刀歹徒，他苦练多年的功夫并不能让他如同武侠片里面那样神拳无敌大杀四方。但如果现在的熊猫穿越回去，只要不动用火器，就算是成千上万手持刀枪的壮汉，他也有信心杀个七进七出。
“在这个世界上，已经再没有沈默了。”
他用只有自己能听清的话音，低沉地叹了一声。
少年们当然不会理解熊猫的忧郁，他们对照着自己的名字，或者努力地读，或者也拿着树枝在旁边写，试图把它们给记下来。
然而，老实说拉丁文这类文字，对于初学者真的是一点也不友好。圆滚滚的曲线，歪歪扭扭的形状，无不让少年们学习的过程越发艰难。尤其他们之前并没有任何的功底，从无到有，学习起来就更费事了。
直到日上三竿，他们才陆陆续续学会了写自己的名字。只是一个个依然写得歪歪斜斜，如果不是熊猫事先已经记住了他们的名字，只是拿一行行“仓颉鬼哭体”的文字给他阅读的话，怕是要会个几级的密码解读或者古文书翻译之类技能，才能够读得出来。
但即便如此，他也并没有批评这些孩子，而是温和地鼓励他们，要他们等回家之后再继续练习。
“一个人，光靠身体强壮是不行的，脑子也要强壮才好。”他说，“练武可以强壮身体，强壮头脑就要靠读书识字。我知道你们也许不喜欢这些，但学会了这些，对你们只有好处。”
学完了识字课，他就开始带着这些少年们锻炼。他的锻炼方法很大众化，并没有什么马步或者站桩之类，而是分为锻炼爆发力、耐力和柔韧这三个部分。
三个课程里面，锻炼柔韧的是传统项目，无非拉筋弓腰之类，这么多年也没见有什么变化。但锻炼力量的项目，熊猫却颇为与时俱进，用的既不是他当年学武时候学的那些，也不是体育课上学的那些，而是前几年刚学到的所谓“囚徒健身法”。
这个健身法还是他大师兄的一个徒弟找来的，据说是一群在老美那边蹲大牢的壮汉们琢磨出来的，既不需要广阔的空间，也不需要辅助器材，光靠费时不多的简单训练，就能锻炼出健美的肌肉来。从实践看来，这健身法配合别的训练项目，效果还真不错。
卡里普拉村当然没有健身器材可用，所以熊猫干脆就拿这套教材当基础，配合一些别的内容，来给少年们进行力量训练。
一个早上很快就在训练中过去了，等到太阳接近中午，熊猫就让少年们停下来，带着他们前往旅馆。
练武是重体力劳动，不仅需要吃足够的食物，食物里面还要有相当分量的蛋白质。为什么古代的武林高手几乎都是富家子弟，以至于民间有“穷文富武”的说法？就是因为练武的人，对于食物和营养的要求太高。
如果不能得到充分的营养，练武不仅不能强身健体，反而会损伤身体，甚至于英年早逝。据说在东南亚的某些国家里面，穷人将练武打拳视为摆脱贫困的唯一渠道，但苦练的结果多半不是练成一身好功夫，而是留下严重的暗伤