上午有两节课，因为这些孩子基础不同所以最先从百家姓教起。上完两节课，墨韵领着这些学生去了校练场。
到了校练场上，墨韵让他们先绕着校练场跑了两圈。早晨有人偷懒跑几步就蹲地上不动，可现在这些学生都不敢懈怠。跑不动也不敢走了，咬着牙跟着后面慢慢跑。
墨韵见没人再敢偷懒非常欣慰，跑完以后开始教她们基本功。
按照易安的意思是直接教她们拳法，之后再教棍法等。不过清舒没同意，教导这些学生武功的目的是强身健体，并不是上阵杀敌。所以强度没必要那么大，而且这些学生身体素质不好得一步一步来。
墨韵按照清舒的要求，最先教她们劈腿。墨韵觉得这个很简单，结果有三分之一的学生压腿的时候哭了起来。有个女学生受不了这个疼，直接坐在地上哭。
墨韵走过去也没训斥，只是说道：“上午那些不愿跑步的人都要送回去了，你若是怕疼不练了也要送回去。”
这学生惊恐地看着墨韵：“先生，你、他们都送回去了？”
墨韵说道：“嗯，都已经被送走了。”
这女学生听了赶紧擦了眼泪爬起来继续压腿，宁愿疼死她也不要回慈幼院去。这儿吃的好住的好，还能读书识字练功，而回慈幼院吃不好住不好还得挨打受骂。
原本坚持下去的人听到墨韵这话，也都赶紧爬起来练功。
练了两刻钟后墨韵让他们休息，等她们都坐在地上后说道：“习武不是为了折磨你们，而是要增强你们的体质。”
“对了，山长小时候身体虚弱隔三差五就要生病吃药，可自从习武后她一年到头连个喷嚏都很少打。”
侯佳身体一直都很虚弱，听了这话鼓足勇气说道：“韵先生，习武真的能让我的身体变好吗？”
看着苍白的脸色，墨韵说道：“只要你坚持，最多一年你就能与常人一样的。”
清舒请了大夫给所有的学生检查过身体。侯佳身体虚弱是没吃好营养不够，并不是有病。
侯佳听到这话握紧了拳头，就是累死她也要好好练功。只是决心再大也没用，她身体太差练了到半途受不住又晕过去了。
墨韵看到她无奈地摇头道：“这身体实在是太差了。若是学习不好，以二姑娘的性子怕也要清退了。”
侯佳只是第一个，没多久又晕了一个。
清舒想着这儿离京城也有些距离，若是学生有个头疼脑热的看病也不方便。所以，她特意请了个黄女医的一个女徒弟来坐镇。
知道有好些个女学生晕倒，清舒立即带着齐大夫过去。
齐大夫给众人诊断完，避开那些学生与清舒说道：“山长，这些孩子身体都不大好。我看了下你的课程表，训练强度很大她们的身体受不了的。”
墨韵听了不由道：“这训练算什么强度大？早晚加起来也就两个半时辰，我们在军中一天要训练五个个时辰呢!“
齐大夫说道：“你们的身体好，而且吃得也好啊！她们身体原本就虚弱吃得又不好，身体哪受得了。”
清舒听了问道：“那让她们吃好，晚上再加一餐能跟得上吗？”
齐大夫闻言点头道：“若吃的好，大部分应该守得住，身体虚弱的还是承受不了这么大强度的训练。”
清舒点点头，没再说话。
训练完众人又饿得肚子咕咕叫，众人回屋洗漱了下就赶去了食堂。
这日中午主食窝窝头，菜是土豆炒肉跟清炒豆角，外加一碗青菜鸡蛋汤。
看到这些菜时夏萍都惊呆了，打好菜后她一脸欣喜地与苏培说道：“姐姐，今日中午真的很丰盛，不仅有肉还有蛋花汤呢！”
他们在慈幼院的时候只有逢年过节才能吃上肉，至于鸡蛋一个月也只能吃上一两回了。
苏培也很震惊，不过她很快就平静下来：“快吃吧！一刻钟之内必须吃完饭，不然就不给吃了。”
吃饭时间是有规定的，一刻钟之内没吃完食物就会收回去。另外还不许带回去，只能在饭堂内吃。
这个是易安规定的，她觉得要养成学生们的时间观念。不然一顿饭吃半个时辰，看着都要抓狂。
吃过午饭，可以休息半个时辰。
回到住的地方看着空出来的四个位置，夏萍挨着苏培紧张地说道：“姐姐，我不想回去。”
没跑完就被送回去，她很担心以后做得不好也要被送回去。
苏培心里也有些忐忑，但她还是很肯定地说道：“只要我们不偷懒好好念书练功，山长就不会送我们走。”
夏萍心里还是没底，轻声说道：“姐姐，我都听你的。”
来之前丁管事叮嘱她让她到了学堂一定要听苏培的话，事实证明听苏培的话确实没错。早晨跑完三分之一她也想放弃是苏培阻止了她，不然她此时已经被送回去了。
下午与上午一样，两节课外加半个时辰训练。一群人拖着疲惫的身体到了饭堂，可看到饭菜菜众人顿觉疲惫一扫而光了。
晚上也要练功而且时间比较长，练一个时辰，不过中间可以休息一刻钟。练完后，这些学生全都瘫软在地。
就在这个时候，墨韵走进来说道：“歇息好了就去饭堂吃饭。”
众人都愣住了，姚梦兰最先开口询问了：“墨韵师傅，我们今天已经吃了三顿饭了，晚上还能吃吗？”
墨韵说道：“山长说练功很耗体力就给你们加了一餐。赶紧去吃东西，吃完饭